2022世界盃足球賽規則詳細介紹

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原文：2022世界盃足球賽規則詳細介紹！晉級條件、犯規、越位、自由球是什麼？新手球迷必看

你也在瘋2022卡達世界盃足球賽嗎？平常沒在關注足球的人，現在就教你快速入門足球規則！知名權威足球球評傑拉德與多位專家共筆的《一本就懂世界足球》，為大家徹底解惑一番，看完勢必能更愛上足球。

by Benny - 2022/11/30更新

Photo／FIFA World Cup、好讀出版

文／傑拉德《一本就懂世界足球》、出版社／好讀出版

足球的規則可以說很簡單，也可以說很複雜。最簡單的規則，就是雙方球員都不能以手碰球，然後把球送進對方的球門裡，哪一方進球多便獲勝。這是最簡單的規則，而正式的規則，當然以國際足聯新近頒布的比賽規則（Laws of the Game）為準，內容分成17章，並有很多條文，對於一般球迷或剛開始看足球的朋友，真的沒有必要細讀，所以，我在這裡簡單為大家介紹一些足球的基本規則，與一些有趣的規則。

既然是簡單，當然仍有很多規則未能一一介紹，所以，本章所說的，只能讓剛接觸足球的朋友，在看足球比賽時，可以了解多一些，增加看球的娛樂性。以下的規則是11人比賽所使用的，希望能幫助大家去欣賞真正的足球比賽。

足球比賽過程

雖然世界盃決賽圈只進行1個月，但每一屆世界盃其實都要進行差不多3年時間，因為還包括要進行世界盃資格賽。世界盃資格賽分為6大賽區進行，分別是歐洲、南美洲、亞洲、非洲、北美洲和大洋洲賽區，每個賽區需要按照本賽區的實際情況制訂資格賽規則，除了主辦國外，所有國家都必須參加資格賽，並取得晉級資格，才能進入世界盃決賽圈的名額。

同樣是資格賽，不同洲別都有不同的比賽過程，有趣的是，大洋洲的紐西蘭與歐洲的荷蘭，在2010年的世界盃資格賽中，只進行了8場比賽便獲得了晉級資格。而南美洲的所有國家卻要進行18場的比賽，烏拉圭更比賽了20場才獲得晉級資格。

通過世界盃資格賽獲得決賽圈名額的國家隊，加上主辦國一共32支球隊將會到主辦國進行決賽圈的比賽爭奪冠軍。決賽圈的32支球隊通過抽籤被分成8個小組，每個小組4支球隊，進行小組賽，每隊對戰1次，勝方得3分，和局得1分，負方則0分，以得分計算，各個小組的前兩名共16支球隊將獲得出線資格，進入複賽；進入複賽後，16支球隊按照既定的規則確定賽程，不再抽籤，然後進行單場淘汰賽，直至決出冠軍。若淘汰賽出現和局，則需要加時30分鐘，若再和局，便會進行互射12碼決勝，即台灣人俗稱的PK戰。

足球賽基本規則一次看

足球規則 1－比賽場地

必須是長方形，邊線長度從最短的90公尺至最長的120公尺，寬度從最短的45公尺至最長的90公尺。並按附圖劃上禁區、中場線、中圈等區域。

禁區的主要作用是給我方守門員可以用手的範圍，及我方在禁區犯規時給對手判罰12碼的區域。

球門區則是給守門員開出球門球的範圍。

足球規則 2－比賽用的足球

足球的顏色必須與場地顏色不同，重量不多於450公克及小於410公克，周長在68至70公分的範圍間。

足球規則 3－比賽人數

雙方球隊的人數必須為11人，當中包括10名球員與1名守門員，若當中一方人數少於7人時，比賽便不能繼續。每隊可以使用3名替換球員名額。

足球規則 4－球員裝備

每位球員的基本裝備為球衣、球褲、長襪、護脛及球鞋。對戰雙方的球衣顏色必須不同，而守門員的球衣顏色也與其他隊員不同。

足球規則 5－裁判

裁判是每一場足球比賽的仲裁與管理者，並負責執行國際足聯所頒布的規則，他的決定無論對或錯，在比賽期間是不能作出任何更改的。主裁判負責於比賽過程中監管發生的任何情況、包括比賽時間、犯規、判罰、進球、球員進場與離場等等，一律都要經過主裁判的同意或判決。

每場比賽都有1位主裁判與兩位助理裁判，助理裁判協助主裁判處理球場上的事務，例如判別球是否確定出界、判定角球、界外球等所屬，判斷越位等等，但最終的決定權仍在主裁判手上。還有一位第四裁判，主要的工作是計算補時時間、通知換人背號、協助記錄比賽各項細節等等。

足球規則 6－比賽時間幾分鐘？

每場比賽定為90分鐘，並分上下半場各45分鐘，半場休息時間不能超過15分鐘。比賽如須分出勝負的話，將會進行上下半場各15分鐘的加時賽，共30分鐘的加時賽最後如果仍是和局，將進行互射12碼決勝（PK戰）。

若比賽過程中遇到有替補球員上陣、受傷球員檢傷或其他原因延誤時間，比賽便需要補時。

足球規則 7－比賽開始及重新開始

每場比賽必先由雙方的隊長丟銅板開始，選擇進攻方向或首先開球，不過無論選擇了那一項，下半場開賽時，就要對調了。比賽開始或重新開始時，都必須在中圈的中央點位置開球。當任何一方進球後，球將由對方在中央點重新開球。

足球規則 8－球在比賽中或之外

無論球是從門柱、角球旗或碰到裁判反彈回來，球仍是在比賽中。無論球在地面或空中，當整個球全部超越邊線或底線外，球便在比賽之外。

足球規則 9－進球

當球無論在空中或地面，整個越過了球門內的球門線，而進球一方在進球前沒有犯規的話，便算進球。

足球規則 10－越位是什麼？

一般不懂足球的朋友最難了解的規則便是越位，其實簡單一點來說，是指進攻的一方，在傳球給隊友的一刻，隊友不能比對方最後第2名球員更接近對方的底線及球門線。

但仍有幾個情況，即使有球員在越位位置，也不會判罰越位，例如越位的球員並沒有影響比賽、沒有影響對方球員、沒有獲得任何利益、沒有開出球門球、角球及界外球。

足球規則 11－犯規與罰球

犯規基本上分成嚴重犯規與技術犯規兩種：嚴重犯規（例如：踢、絆倒、跳向、衝撞、毆打對方球員、手球…等等）一律給對方一個直接自由球，如在禁區內犯規則罰12碼。

技術犯規（例如：球員回傳給守門員，而守門員用手碰球、越位、阻擋對方球員前進…等等）則判罰間接自由球。

犯規除了判罰給對方自由球之外，犯規的球員還會被裁判視乎情節嚴重性，而作出口頭警告、出示黃牌或紅牌的警告。

黃牌是指受到裁判的警告，如比賽過程中領到兩面黃牌，便會自動變成1面紅牌。

紅牌是比賽中最嚴重的懲罰，領到紅牌的球員，必須立即離開球場，球隊便會少一人，因為球隊不能為領到紅牌的球員補上替補球員。

足球規則 12－自由球

自由球分成直接與間接兩種，但不管是那一種，球必須完全靜止，而在踢自由球的球員，在球還沒有碰到其他球員之前，不可以再次觸球，所有對方球員在開球前必須離球10碼（9.15公尺）。

直接自由球可直接踢對方球門內，便算進球。

間接自由球在球踢進對方球門前，必須碰到另一位球員才能算進球。

若罰球在禁區內發生，則直接將自由球變成12碼，間接自由球將不變。

足球規則 13－12碼罰球

在己方禁區內犯規，而獲得直接自由球，一律判罰12碼罰球。12碼罰球是在禁區內的12碼點上開出，禁區內除了主射罰球的球員及防守的門將外，所有球員都不得進入禁區及離罰球點10碼。

防守的門將必須站在球門的兩條門柱之間的球門線上，面向12碼點。

當罰球開出後，球在碰到第2位球員之前，主射罰球的球員不能再次觸球。

足球規則 14－界外球規則

當一方把球踢出或碰出邊線時，就會給對方界外球。擲界外球的球員必須面向球場內，當中的一隻腳站在邊線上或邊線外的場地上，並使用雙手將球從頭後經頭頂擲出，在第2位球員碰到球之前，擲球的球員不能再次觸球。

足球規則 15－球門球

當進攻一方把球踢出或碰出對方的底線時，就會給對方球門球。球門球可在球門區內任何位置，並可由任何球員開出。當球門球開出後，球在碰到第2位球員之前，開出球門球的球員不能再次觸球。

足球規則 16－角球

當防守一方把球踢出或碰出己方的底線時，就會給對方角球。角球在角球圈內開出。當角球開出後，球在碰到第2位球員之前，開出角球的球員不能再次觸球。