著名「養生大師」林海峰意外死亡事件引發人們關注，深入瞭解此事之後我不禁感歎：
在盲目養生這條作死的道路上，永遠不缺乏無畏的勇士。
一說起這位林海峰大師，就不得不提到他具有代表性的觀點——"斷食排毒法"。
在2005年那個人們對養生有著狂熱興趣的年代，它曾引發一股「排毒」養生的現象級熱潮，引得大批群眾紛紛效仿。
也是因此，從05年開始，林海峰就收穫了大批粉絲，成為了各大地方衛視養生類節目的常客。
從此林海峰就搖身一變，從一位安利保健品直銷精英"進化"為精通中醫與禪修的養生大師。
你以為他的頭銜就只有「養生大師」這麼簡單？
不止如此，他還擁有「中國保健科技學會醫藥保健研究會理事」、「中國保健食品協會健康專業委員」、「中國長壽專家組營養專 家」等令人眼花繚亂的頭銜。
他的著作《健康一生》銷量破百萬冊，對整個中國養生界影響巨大。 2019年11月11日（雙十一）去世，享年51歲。
林海峰曾反覆宣傳大米等穀物是「現代中國人飲食中的毒藥」，是「產生各類現代疾病的關鍵」。 要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁。 林海峰同志堅定地認為：連喝5-7天果蔬汁，一些慢性病完全可以治好，而且"這輩子就不容易再生病了"。
林海峰以他的親身經歷告訴我們，瞎吹牛逼是件很危險的事。
01
2019年11月11日，稱「自然療法大師」、鼓吹「斷食排毒養生」的林海峰，在雲南麗江意外身亡，終年51歲。 人們一片嘆惜，「太意外了！ 他那麼年輕！ ”
林海峰朋友向記者表示，出事前幾天，林海峰在微信朋友圈發了一條動態，稱自己吃了一包過期的紅棗，"全身僵硬"，但他沒有去醫院，通過嘔吐的方式，將食物吐出來后，身體恢復了正常。
隨後，他刪除了這條朋友圈動態。 幾天后，林海峰和一些朋友去麗江遊玩，當日吃過晚飯後，林海峰突發意外倒地。 被送到醫院後，已經沒有生命跡象，大家懷疑是"食物中毒"釀成悲劇。 "他自己是做自然醫療的，可能認為自己能夠排出來，就沒有去醫院。" 這位人士感到惋惜。
他原本並不為大眾所知，卻因為"自然療法大師""斷食排毒養生""中國長壽專家組營養專家"與過早逝世聯繫在一起，讓無數中老年人陷入無盡的思考。
02
今年3月，一則"大媽將鮮榨果汁輸入靜脈"的新聞爆火。 這起事件的主人公，51歲的曾女士迷信各種養生偏方，同林海峰大師一樣，她也是一個鮮榨果蔬汁的狂熱粉絲，堅信它們能給自己帶來健康。
（圖源網路）
真要認真討論的話，果蔬汁確實是有益身體健康的飲料，能夠給人體補充大量的維生素、礦物質與纖維素，多吃水果蔬菜終究是沒毛病的。
然而這位曾女士卻做過了頭，為了讓自己的身體更好地"吸收營養"，她竟然將果蔬汁直接通過靜脈注射進了自己的身體。 其結果當然是嚴重的過敏反應與炎症。 進入醫院后不久，曾女士就面臨器官衰竭的危機，一連搶救了五天才堪堪撿回一條命。
而在廣大人民群眾尤其是老年人群體之中，各種各樣稀奇古怪的"養生"方法層出不窮，令人"嘆為觀止"。
人們能夠為養生能夠做到如此地步，「斷食排毒法」能夠擁有如此廣闊的市場也就不算什麼稀奇事了。
養生當然有意義，但你要根據自身情況，科學養生，切不可偏聽偏信。
03
發表於 2022-3-9 22:41:26
樓主